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【筋力アップ】


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ルームサイクルこげーる

(株)オーテックシー

お手持ちの椅子に座って、簡単トレーニング

ペダルとハンドルを回して、脚と腕を同時に鍛えることができるルームサイクル。お手持ちの椅子に座って高さを調節して使用するので、転倒のリスクも軽減されます。 折りたたみ収納ができ、コンパクトに収納できます。滑り防止マット付きで、滑りにくく、床が傷つくのを防ぎます。 ペダル・ハンドルともに無段階に負荷調節ができるダイヤルがついています。 高さ調節は8段階。

コリブリ スーパーソフト ジムナスティックボール 16cm(グリーン)

インターリハ(株)

筋力アップも可能☆マッサージボール

タッチボールよりも硬く重みがあります。 マッサージボールとしても利用でき、押しつぶすように力を入れることで関節周囲の筋力強化にも適しています。 また、バランスボードなどに乗ってのキャッチボールなど錘としても使用できます。